Impulsvorträge
Um das Gesundheitsbewusstsein bei Ihren Mitarbeitern zu fördern und krankheitsbedingte Ausfallzeiten vorzubeugen, biete ich Ihnen aktive Vorträge für private Gruppen, Vereine und Businesskunden, im Rahmen von Gesundheitstagen oder betrieblicher Gesundheitsförderung, an.
- Active Stressless - Stressbewältigung im Alltag
- 4 Säulen der Gesundheit - Bewegung, Ernährung, Mindset und Entspannung
- Stress, was heißt das für meinen Körper
- Gesunde Ernährung und wie wichtig die richtige Weichenstellung ist
- Gesund sein und bleiben
- u.a.
Stressmanagement - Stressless-Methoden im Rahmen von BGM/BGF
Gesundheitsprävention für Mitarbeiter von Unternehmen, Vereine oder Gruppen. Gesündere Mitarbeiter sind zufriedener, motivierter und leistungsfähiger und können somit mehr zum Erfolg eines Unternehmens beitragen.
- Impulsvorträge
- Workshops
- Instrumentelle, kognitive und palliativ-regenerative Stressbewältigung
- Resilienz-Workshops
- Entspannungstechniken wie beispielsweise Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Atemtechnik, Meditationen, Kurzentspannung fürs Büro
Wanderungen mit Impulsvorträgen
Die Wanderungen finden in der Umgebung von Soulfeed am Rande der schwäbischen Alb statt und sind für private Gruppen, Vereine und Businesskunden ab 6 bis 12 Personen ausgelegt. Wanderungen beinhalten immer auch ein gesundes Vesper und dauern ca. 4 Stunden.
- Active Stressless - Wanderung mit praktischen Tipps zur Stressbewältigung
- Active Health Boost - Wanderung mit praktischen Tipps zur Stärkung des Immunsystems
Das sagen meine Teilnehmer....
Teilnehmer eines Stressbewältigungstrainings über Google
Ich habe im Rahmen eines betrieblichen Stressbewältigungs-Workshops am Gesundheitscoaching von Frau Verboon teilgenommen. Meine Erwartungen wurden deutlich übertroffen. Es wurden gleichermaßen körperliche, psychische und emotionale Aspekte berücksichtigt. Als Stichworte möchte ich die Identifikation von Stressfaktoren, Schlafmanagement, Körperentspannung, Atmung sowie eine hilfreiche Werteübung erwähnen. Frau Verboon überzeugt durch ihre kompetente zugewandte und freundliche Art. Fazit: Sehr empfehlenswert!
Teilnehmerin eines Stressbewältigungstrainings M. Hellwig über Google
Vor einigen Wochen durfte ich bei einem Workshop von Julia Verboon teilnehmen und war begeistert! Julia ist eine sehr empathische Person, ihr Vortrag war eindrücklich und frisch. Neben dem theoretischen Input hat sie mit uns viele praktische Übungen gemacht, das hat mir sehr gut gefallen. Sehr empfehlenswert!
Sarah über Google
Julia ist eine sehr emphatische und verständnisvolle Beraterin. Ich habe mich von Anfang sehr wohl gefühlt und sehr schnell Vertrauen aufgebaut. Sie hat mich durch eine große Umbruchszeit begleitet und mir mit EMDR - Methoden geholfen, mich wieder leicht zu fühlen und Mut in das Leben zu haben. Ich kann das Coaching jedem sehr ans Herz legen! Ich bin immer noch erstaunt was für eine Wirkung die Methoden bei mir erzielt haben und welche Emotionen ich durch den Prozess noch verarbeiten durfte.
Vielen lieben Dank Julia - ich werde wieder ein Coaching buchen 🙏🏼
Email: [email protected]
Tel: 0176-72805994
