4 Säulen Prinzip

Durch die Ausrichtung meines Coachings auf die 4 Säulen: Bewegung, Ernährung, Entspannung&Hypnose und Mindset können wir ganzheitlich auf Deine körperlichen Bedürfnisse und Deine seelischen Bedürfnisse eingehen. Wir bringen Dich und Deinen Körper wieder in die Balance und schaffen ein neues Körperbewusstsein.

4 Säulen Prinzip

Bewegung


Bewegung macht nicht nur glücklich sondern stärkt auch unser Immunsystem. Durch Bewegung werden Stoffwechselprozesse in Gang gesetzt, die unsere Psyche und unser  Wohlbefinden stärken. Bewegung schützt vor Erkrankung und unterstützt bei bereits bestehender Erkrankung. 

Ernährung


Eine typgerechte ausgewogene Ernährung passend zu Deinem Lebensstil stärkt Dich und Deinen Körper und kann präventiv vor Erkrankungen schützen. Die richtige Zusammensetzung Deiner Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle.

Entspannung & Hypnose

Durch die vertiefte Wahrnehmung Deines ganzen Körpers schaffst Du ein neues Körperbewusstsein. Diese neue Wahrnehmung ist die Grundlage für eine gesunde Stressbewältigung und Gesundheitsprävention.

Durch die Möglichkeit der Hypnose können Verhaltensänderungen und eine gezielte Entspannung erreicht werden.

Mindset


Ein Bewusstsein für die Kraft Deiner Gedanken zu schaffen, Stärkung und Neuentdeckung der eigenen Ressourcen, Wahrnehmung innerer Bedürfnisse und eine gesunde Stressbewältigung, stärken Dein Selbstbewusstsein und bringen Deinen Körper wieder in Balance.

Du bist das, was Du selbst zu sein glaubst.

Paulo Coelho

Email: soulfeed-gesundheitscoaching@gmx.de
Tel: 0176-72805994

Gesundheitsförderer für die Klasse2000